Explora cómo el ejercicio regular, como correr, puede afectar la posibilidades de embarazo
Sabemos que correr de forma habitual nos aporta multitud de beneficios tanto a nivel físico como mental, pero ¿cómo afecta a nuestra fertilidad?
Un estudio de la Universidad de Harvard revela que los hombres de 18 a 22 años que corren “de moderado a más fuerte” durante 15 o más horas a la semana tienen una concentración de esperma, un 73% mayor que aquellos menos activos, que realizan cinco o menos horas de deporte a la semana.
Sin embargo, no conviene excederse, ya que otro estudio de la Universidad de Connecticut encontró que los hombres que corren más de 100 km a la semana pueden experimentar una disminución del 28% en la testosterona circulante.
