12 atletas de alto nivel participaron en este estudio que desmiente el ‘mito’ de la placa de carbono en las zapatillas para correr en montaña
Un estudio español hecho por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y liderado por Pedro Corbí, investigó el impacto de las zapatillas con placa de carbono en el rendimiento de corredores de trail.
El estudio contó con 12 atletas de alto nivel, los cuales corrieron un recorrido de montaña de 5,19 km con 305 metros de desnivel positivo y negativo, alternando entre zapatillas con y sin placa.
Los resultados mostraron que las zapatillas con placa de carbono no mejoraron ni los tiempos ni la frecuencia cardíaca, desmintiendo así la creencia de que estas zapatillas ofrecen una ventaja en el trail running.
Sin embargo, el estudio reveló que su uso sí influye en la técnica de carrera, reduciendo la frecuencia de zancada de los atletas. Esto sugiere que, aunque no mejore el rendimiento directamente, la placa podría alterar la forma de correr.
«Esto es solo un primer estudio, no La Biblia. Evidentemente, se necesita más investigación. Nosotros teníamos curiosidad en saber si la placa de carbono aumentaba el rendimiento de los atletas igual que ya se ha demostrado de manera científica en las zapatillas de ruta, pero a día de hoy los datos que tenemos son estos», concluye Corbí.
