Marta Pérez denuncia el tabú de no tener en cuenta el ciclo menstrual en el deporte
El ciclo menstrual de las mujeres tiene un impacto directo en su rendimiento deportivo, pero sigue siendo un tema tabú en muchos círculos deportivos. Marta Pérez, una de las mejores atletas españolas, ha alzado la voz para visibilizar cómo el ciclo afecta el cuerpo y las capacidades físicas de las deportistas.
Aunque el rendimiento se mide de manera meticulosa, el ciclo menstrual de las mujeres rara vez se considera, a pesar de que afecta aspectos como la activación muscular, la regulación de la temperatura y el uso de energía. Según estudios, un 60% de las mujeres experimentan una disminución en su rendimiento físico en la fase previa a la menstruación.
Pérez, en una entrevista con la revista Relevo, subraya la necesidad de hablar más sobre este tema: «Me parece ilógico que los entrenadores no tengan en cuenta cuándo tienen la regla sus atletas», afirma, destacando la relevancia de integrar este factor en el entrenamiento y la planificación deportiva.
