¿Por qué sientes sabor a sangre al correr?

Un síntoma común que suele ser inofensivo, pero que en algunos casos puede indicar un problema mayor

Si alguna vez has notado un sabor metálico mientras corres, no eres el único. Aunque pueda parecer preocupante, en la mayoría de los casos no es nada grave. Aquí te explicamos las posibles razones:

  • Irritación en la boca o nariz
    El aire seco, las alergias o un resfriado pueden sensibilizar las membranas mucosas, provocando pequeñas filtraciones de sangre que generan ese sabor metálico.
  • Presión en los pulmones
    Cuando corres a alta intensidad, la presión sanguínea aumenta y puede afectar a los capilares pulmonares, provocando una leve liberación de sangre en el sistema respiratorio.

En la mayoría de los casos, este síntoma solo indica que estás exigiendo más a tu cuerpo. Sin embargo, si el sabor es frecuente, escupes sangre o tienes dificultad para respirar, consulta con un médico.

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